Thursday, January 16, 2025
- Advertisement -spot_img

লাইফস্টাইল

দাঁত ও মাড়ি সুস্থ রাখবেন যেভাবে

অনেকেই আছেন দাঁত নষ্ট হওয়ার আগে তার গুরুত্ব বুঝতে পারেন না। তবে বিশেষজ্ঞরা বলেন, প্রথম থেকেই দাঁতের যত্ন নেওয়া উচিত। তাহলেই এ সংক্রান্ত সমস্যাগুলো...

ছোট ঘরটাকে বড় দেখাতে যেভাবে সাজাবেন

বাড়ি অনেকের কাছে স্বপ্নের আরেক নাম। নিজের বাড়ি বা বাসা কিভাবে সাজাবেন তাই নিয়ে অনেক জল্পনা-কল্পনা থাকে। তবে মধ্যবিত্তদের ফ্ল্যাটগুলো আকারে বেশ ছোটই হয়।...

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখতে যে ৫ সবজি খাবেন

বিভিন্নভাবে চেষ্টা করার পরও সুগার লেভেল নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব হয় না অনেকের পক্ষে। আসলে অনেক সময় কী খাবেন আর কী খাবেন না তা বুঝে...

সফলতার জন্য সন্তানের মাঝে গড়ে তুলুন পাঁচ দক্ষতা

বর্তমান বিশ্ব ক্রমাগতভাবে বিকশিত হচ্ছে। প্রযুক্তি অবিশ্বাস্য গতিতে অগ্রসর হচ্ছে। বৈশ্বিক সংযোগগুলো আগের চেয়ে শক্তিশালী হয়ে ওঠছে। সবকিছু প্রতিযোগিতামূলক হয়ে দাঁড়াচ্ছে। তাই দক্ষতার অভাব...

হাড়ের জন্য ক্ষতিকর যেসব খাবার

সুস্থ থাকার জন্য হাড় ভালো রাখা জরুরি। মজবুত হাড় পাওয়ার জন্য বিশেষজ্ঞরা ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ খাবার খাওয়ার পরামর্শ দেন। তবে আমরা সঠিক খাবারে মনোযোগ না...

মুখের কালচে দাগছোপ দূর করতে আলুর ব্যবহার

সবজি হিসেবে আলুর তুলনা নেই। যারা সবজি খান না, তাঁরা পর্যন্ত আলু খেতে ভালোবাসেন। তবে শুধু খাওয়া নয়, রূপচর্চাতেও আলু বেশ উপকারী। ত্বকের কালো...

যে তিন টোটকায় মুহূর্তেই কমতে পারে পেটব্যথা

প্রয়োজনে-অপ্রয়োজনে পেট ভরাতে বাইরের খাবারেই ভরসা রাখতে হয় অনেকের। দু’এক দিন বাইরের তেল-মশলা দেয়া খাবার খেলে অসুবিধা হওয়ার কথা নয়। কিন্তু নিয়মিত এমন চলতে...

সর্বশেষ খবর

- Advertisement -spot_img